الصحة الاجتماعية والعاطفية والعقلية  موارد،

ومواجهة العنصرية

53937201_day_one_logo.jpg

تلتزم اليوم الأول RAPP بتقديم الدعم المستمر للمجتمع المدرسي
أثناء إغلاق المدرسة. جنبًا إلى جنب مع زملائنا في وزارة التعليم ، نحن نبذل قصارى جهدنا للتكيف مع الخدمات عن بُعد ، والتي تشمل الاستشارات الفردية / الجماعية ، وورش العمل الوقائية ، وقيادة الأقران. في حالة عدم قدرتنا على تقديم الرعاية عن بُعد ، فسنحيل الطلاب والموظفين إلى الموارد المناسبة. سوف نقدم دليل موارد شامل تم فحصه للخدمات ذات الصلة بـ RAPP خلال الأسبوع المقبل للطلاب وأولياء الأمور وشركاء المدرسة.

 

فيما يلي أحدث المعلومات حول خدمات Day One عن بُعد لبرنامج منع إساءة استخدام العلاقات (RAPP):

 

استشارات RAPP
مع تطور الوضع ، يخضع بروتوكولنا وممارساتنا المتعلقة بتقديم المشورة للتغيير. في الوقت الحالي ، يمكن لمنسقي RAPP توفير تسجيلات وصول محدودة مع الطلاب الذين تلقوا مشورة RAPP في وقت إغلاق المدرسة. يمكن إجراء تسجيلات الوصول مع الطلاب عبر Zoom (مؤتمر فيديو) أو الهاتف أو البريد الإلكتروني أو النص. قد لا تكون عمليات تسجيل الوصول والاستشارة عن بُعد مناسبة للأفراد المشاركين بنشاط في علاقة مسيئة ، وسيقوم منسقو RAPP بتقييم وتخطيط السلامة قبل تقديم الخدمات عن بُعد. يمكننا تقديم الاستشارات للمعلمين وأولياء الأمور وكذلك التقييم ،
التخطيط الفوري للسلامة والإحالات المناسبة للطلاب.

 

ورش عمل
نحن نعمل حاليًا على تكييف ورش العمل الوقائية الخاصة بنا مع منصات التعلم عبر الإنترنت للتعلم عن بعد. سنقوم بتحديثك عندما تصبح ورش العمل المستندة إلى الويب متاحة للعلاقات الصحية والموافقة والإكراه وعنف الشريك الحميم.

 

قيادة الأقران ومعهد قيادة الأقران الصيفي
لقد علقنا التخطيط والمقابلات والقبول في Day One Summer Peer Leadership Institute (SPLI) حتى 20 أبريل وسنقدم تحديثات عن SPLI في ذلك الوقت.

 

يتم تشجيع قادة الأقران على البقاء على اتصال ببعضهم البعض واليوم الأول من خلال متابعةdayoneny وeaglerapp على Instagram. يستضيفEaglerapp دردشات يومية عبر Instagram Live للحفاظ على صحتك واتصالك بالإنترنت أثناء إغلاق المدرسة. إذا كان القادة الأقران مهتمين بالمساهمة في التعلم عن بعد لـ RAPP ، فيجب عليهم التواصل مع منسق RAPP الخاص بهم.

 

للطلاب:
يعمل منسق RAPP الخاص بك في ساعات الدراسة العادية ، ويمكنه الرد على
الرسائل خلال تلك الأوقات. إذا كنت في علاقة مسيئة أو تسعى للحصول على دعم في
أثناء التنقل في علاقة ضارة ، يمكن لمنسق RAPP الخاص بك العمل معك للتطوير
خطة أمان عن بعد. وسيشمل ذلك تقييم التكنولوجيا عن بعد الأكثر أمانًا
التي تستخدمها للتواصل مع منسقك.
  لا يستطيع منسق RAPP الرد عليك خارج ساعات الدوام المدرسي ، وإذا كنت تعاني من مخاوف تتعلق بالسلامة أو أزمة صحية عقلية بعد ساعات الدوام المدرسي (8:30 صباحًا - 4:30 مساءً) ، فنحن نشجعك على التواصل مع

NYC Well :
    ● يمكنك طلب المساعدة من فريق أزمات متنقل إذا كنت قلقًا بشأن أ
      أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو المعارف الذين يواجهون (أو معرضون لخطر) أ
      أزمة نفسية. يمكنك أيضًا أن تطلب فريقًا لنفسك. لطلب أ
      ، اتصل بفريق NYC Well على الرقم (888) NYC-WELL (888-692-9355).
   ● يمكنك الاتصال بالخط الساخن للأزمات على مدار 24 ساعة إذا كنت تفكر في إيذاء النفس أو في
     حالة الطوارئ 1-800-273-TALK.

 

إذا كنت بحاجة إلى دعم في القضايا المتعلقة بالعنف المنزلي أو إساءة استخدام المواعدة خارج
ساعات الدوام المدرسي ، يرجى استخدام الدردشة عبر الإنترنت أو الخط الساخن Love Is Respect:

    ● اتصل بالرقم 1-866-331-9474 (24/7)
    ● الدردشة عبر الإنترنت مع loveisrespect (7 أيام / الأسبوع ، من 5:00 مساءً إلى 3:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة)
   اكتب loveis في رسالة نصية إلى 22522

 

مثل الطلاب وأولياء الأمور وموظفي المدرسة ، نحن نبذل قصارى جهدنا للتكيف خلال هذه الأوقات الصعبة للغاية. إذا كانت لديك أسئلة عامة أو مخاوف محددة حول RAPP ، فيرجى الاتصال بريبيكا ستال ، مشرف العمل الاجتماعي على  rstahl@dayoneny.org

 

اعتني بنفسك وببعضك البعض!
ريبيكا ستال ، LCSW
مشرف العمل الاجتماعي
اليوم الأول

 

تواصل مع RAPP على Instagram 

HSES:  تضمين التغريدة

RAPP:  تضمين التغريدة

ما بعد الثانوي:  تضمين التغريدة

قائمة موارد الصحة العقلية

إذا كنت (أو أي شخص من حولك) في خطر فعلي ، اتصل برقم 911.

موارد الاستشارة: كل ما يلي مجاني ومتاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع عبر الهاتف أو الرسائل النصية أو الدردشة.

  • NYC Well: اتصل بالرقم 1-888-692-9355 أو أرسل "WELL" إلى 65173 أو تحدث مع أحد المستشارين على  هذا الرابط.

  • سطر نص الأزمة: اكتب HOME إلى 741-741 لتكون متصلاً بمستشار.

  • National Suicide Prevention Lifeline: اتصل بالرقم 1-800-273-8255 أو تحدث مع مستشار على  ​​ هذا الرابط.

  • حسنًا: قم بتنزيل التطبيق لتكون متصلاً بشخص حقيقي يمكنك طرح سؤال عليه من الجنس والتعارف إلى الهوية والمزيد. انظر أكثر في​​ هذا الرابط

  • مشروع Trevor: يدعم شباب LGBTQ المصابين بالاكتئاب والانتحار ، اتصل على callbb866-488-7386 أو أرسل START إلى 678678 أو الدردشة عبر الإنترنت مع مستشار عبر TrevorChat. تعلم اكثر من خلال​​ هذا الرابط

  • Trans Lifeline: منظمة يقودها ترانس تربط الأشخاص المتحولين بالمجتمع والدعم والموارد التي يحتاجون إليها للبقاء على قيد الحياة والازدهار. الخط الساخن هو 877-565-8860 أو قم بزيارة​​ هذا الرابط

  • National Runaway Safeline : للهاربين والمشردين والشباب المعرضين للخطر ، اتصل بالرقم 1-800786-2929 (24/7) أو الدردشة الحية مع​​ هذا الرابط

  • أزمة الهاتف المحمول: يمكنك طلب المساعدة من فريق أزمات متنقل إذا كنت قلقًا بشأن أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو المعارف الذين يواجهون (أو يتعرضون لخطر) أزمة نفسية. يمكنك أيضًا أن تطلب فريقًا لنفسك. لطلب فريق ، اتصل بـ NYC Well at1-888-692-9355 أو معرفة المزيد على​​ هذا الرابط

  • HMI (معهد Hetrick-Martin) : جلسات استشارية عبر الهاتف والفيديو لشباب LGBTQ + ، 212-674-2400 أو معرفة المزيد على​​ هذا الرابط

موارد إضافية للصحة العقلية:

  تطبيق Calm Harm(مجاني ، iOS و Android) - يوفر Calm Harm مهام لمساعدتك على مقاومة أو إدارة الرغبة في إيذاء النفس. يمكنك جعله خاصًا عن طريق تعيين كلمة مرور وتخصيص التطبيق إذا كنت ترغب في ذلك. ستكون قادرًا على تتبع تقدمك وملاحظة التغيير.

 

تطبيق MindShift(حر؛iOS&ذكري المظهر) - Mind Shift هو أحد أفضل تطبيقات الصحة العقلية المصممة خصيصًا للمراهقين والشباب الذين يعانون من القلق. بدلاً من محاولة تجنب مشاعر القلق ، يشدد Mind Shift على أهمية تغيير طريقة تفكيرك في القلق. فكر في هذا التطبيق باعتباره المشجع في جيبك ، ويشجعك على تولي مسؤولية حياتك ، والتخلص من المشاعر الشديدة ، ومواجهة المواقف الصعبة.

 

eMoods Bipolar Mood Tracker(مجاني ؛ iOS و Android) - أبلغ المستخدمون أن eMoods يمكن أن يكون وسيلة مفيدة لتتبع تواتر وشدة الأعراض للمساعدة في تحديد المشغلات وفهم الحالة المزاجية المتقلبة بشكل أفضل.

 

  تحرير التطبيق التأمل(مجاني ؛ iOS و Android) - تطبيق التأمل الوحيد من قبل السود والأفارقة في الشتات ومن أجلهم ، والذي يتميز بمحادثات لا نهاية لها وتأملات موجهة من قبل معلمي الألوان.

أداة المعلومات الصحية للتمكين (HITE) هي دليل على الإنترنت يقدم معلومات عن أكثر من 6000 خدمة صحية واجتماعية متاحة للأفراد ذوي الدخل المنخفض وغير المؤمن عليهم والذين يعانون من نقص في التأمين في مدينة نيويورك ولونغ آيلاند وويستشيستر.

HITE مجاني ومفتوح للجمهور ، ويساعد على ربط المستخدمين بخدمات المجتمع الحيوية بسرعة وسهولة. 

hite-logo.jpg